إعــلانات المنتدى

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين



الإهداءات


العودة   منتديات روح الصداقة | روح الصداقة > روح الاجتماعية > روح الطب والصحة

الـكلـمات الـدلاليـة

منتديات روح الصداقة | روح الصداقة

خل التفاح الأحمر

خل التفاح الأحمر
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-19-2012, 07:37 PM
صقرالعراق.
صقرالعراق غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 887
 تاريخ التسجيل : Jun 2012
 فترة الأقامة : 847 يوم
 أخر زيارة : 04-17-2013 (07:37 PM)
 المشاركات : 238 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
Neew خل التفاح الأحمر



يحتوي خل التفاح على نسب متوازنة وسليمة من المعادن والفيتامينات. يستخرج من التفاح الطازج، ما يجعله خالياً من أيّة رواسب أو طفيليات ضارّة بالصحة، كما يضمّ كميةً كبيرةً من الخمائر والأحماض الأمينية الضرورية اللازمة لدوام الصحة السليمة والشباب، شريطة تصنيعه بعناية، كما وجوب عدم تعريض التفاح الذي يستخرج منه لأية مواد كيميائية سامة. وتشتمل فوائده، على:



1 تحسين الهضم: توصّل خبراء في التغذية إلى أن الخل يشبه في تركيبه تلك المواد الكيميائية التي تفرزها المعدة، ما يجعله يمتاز بقدرته على تسهيل الهضم وتحسين عملية التمثيل الغذائي. كما إنه يخلو من المواد الغذائية عالية الحموضة التي ينصح بها عند تناول البروتين وخصوصاً اللحوم، إذ أنّه يحتوي على معدّل مرتفع من درجة الحموضة ph تتأرجح ما بين 2.4 و3.4 نقطة، وهذه الأخيرة مرتفعة تساعد على هضم البروتين. وهو فعّال في القضاء على الجراثيم التي تدخل الجهاز الهضمي عن طريق الغذاء الملوّث كـ"السلمونيلا"، ما يخفّف من أخطار تسمّم الدم وعدداً من الالتهابات الأخرى. لذا، ينصح الباحثون من يكثرون في تناول وجباتهم خارج المنزل باستهلاك الخل بطريقة منتظمة تلافياً للإصابة بالتسمّم الغذائي، بمقدار ملعقة من الخل قبل الوجبة بنصف ساعة على أن تخفّف في كوب من الماء أو تضاف إلى حساء الخضر أو طبق السلطة.



2 الوقاية من السرطان: يحتوي الخل على نسب عالية من مضادات الأكسدة، ومن بينها "البيتا كاروتين" الذي يمتصّ الجذور الحرّة في الجسم الناتجة عن عمليات التمثيل الغذائية ويحدّ من ضررها. وفي هذا الإطار، تشير دراسة صادرة حديثاً عن جامعة هارفارد الأميركية إلى أن الخل يحتوي على مواد أولية يستعملها الجسم في صنع فيتامين "أي" a المضاد للأكسدة والذي يؤدّي النقص فيه إلى زيادة الإصابة بالسرطان خصوصاً في الجهاز التنفسي أو المثانة أو الجزء الأسفل من المعي الغليظ.



3 الوقاية من التهاب المفاصل: تعلن الكلية الأميركية للطب الوقائي أن العلاج الوقائي لالتهاب المفاصل يتمثّل في عاملين أساسيين، هما: رقابة الوزن وتناول نظام غذائي صحّي غني بالعناصر الغذائية الضرورية. وتخلص نتائجها إلى أنه غالباً ما يتبع مرضى التهاب المفاصل نظاماً غذائياً غير سليم يخلو بصورة فادحة من بعض العناصر الغذائية الضرورية. ومن هذا المنطلق، تتضمّن توصيات الباحثين تناول مقدار معيّن من الخل لتخفيف الالتهاب وإبطاء انتشاره في الجسم. لذا، يُنصح بمزج ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء وتناول هذا المزيج مرّتين صباحاً ومساءً. وتفيد "صحيفة وول ستريت" الأميركية إلى أن شراب خل التفاح مفيد للرياضيين، حيث يخفّف من آلام التهابات المفاصل ويسهّل عمل الدورة الدموية ويقلّل من اضطرابات القلب.









4 إنقاص الوزن: ثمة تأثيرات إيجابية لخل التفاح على وزن الجسم، أبرزها:



يساهم في إذابة الدهون المتراكمة، وخصوصاً حول البطن والخصر.
يمدّ الجسم بمضادات الأكسدة كـ "البيتاكاروتين" الذي يساعد على تخليص الجسم من السموم والفضلات المتراكمة في خلاياه الدهنية.
يعزّز الشبع بسبب احتوائه على ألياف "البكتين" القابلة للذوبان في الماء والمستخرجة من ثمار التفاح الطازجة.
يسهّل عمليات الهضم، وبالتالي يحسّن عملية التمثيل الغذائي ويرفع معدل الأيض في الجسم.
يخفّض معدل "الكوليسترول" في الدم الناتج عن تناول الأطعمة الدهنية والمحتوية على نسبة عالية من الدهون المشبّعة والمهدرجة كالوجبات السريعة والجاهزة والحلويات والمقليات.

مخاطر محتملة








وإذ تغيب، بصورة عامّة، أضرار عن تناول خل التفاح بكميات بسيطة ولفترات محدّدة، إلا أن العلماء يتّفقون على أنه قد ينتج بعض الآثار الصحية الجانبية الثانوية عند تناول الخل بكميات كبيرة ولفترات طويلة، أبرزها:

ارتفاع معدّل الحموضة، إذ أن خل التفاح هو في الأساس مركّب عالي الحموضة. لذا، ينصح بتخفيفه بالماء قبل تناوله، تلافياً لئلا يؤذي المعدة أو البلعوم أو الفم. ومن جهة أخرى، يجب عدم تناوله على معدة خاوية، تلافياً لأن يتسبّب في إحداث ألم في المعدة. وفي هذا المجال، يفضّل تناوله ممزوجاً بالعسل.
يحتوي خل التفاح على عنصر "الكروم" الذي قد يؤثر على مستويات السكر في الدم. لذا، ينصح مرضى السكري باستشارة أطبائهم قبل البدء باستخدام الخل في الطعام.


og hgjthp hgHplv




 توقيع : صقرالعراق

[IMG]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
[/IMG]

رد مع اقتباس
قديم 09-20-2012, 09:51 AM   #2
صديق القمر.
مــراقــب عــام


الصورة الرمزية صديق القمر
صديق القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 العمر : 17
 أخر زيارة : 07-24-2014 (02:45 PM)
 المشاركات : 3,932 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مصر اسلامية

لا للعلمانية

مصر مع الشررعية
لوني المفضل : Bisque
افتراضي



موضوع مفيد جدأ

اشكرك اخي على الطرح المميز


 
 توقيع : صديق القمر

​‏​عمـري مآبنيت علاقتي ع«« المصآلح ««
وعمـري مـآ|| استغليت آحد||
«هـذآً انآ بعض أوُقآتي ابقـى وحيـد»
||]لأني مآتعلمت اجـآمل أو اسـآير آحد[||




رد مع اقتباس
قديم 09-20-2012, 09:57 AM   #3
فارس الاحلام.


الصورة الرمزية فارس الاحلام
فارس الاحلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 463
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 العمر : 13
 أخر زيارة : 07-16-2013 (01:08 AM)
 المشاركات : 1,614 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
رمضان كريم
وكل عام
انتم بخير
لوني المفضل : Lightslategray
افتراضي



موضوع مفيد جدأ

اشكرك اخي على الطرح المميز
يسلمو




 
 توقيع : فارس الاحلام


صفحه روح الصداقه على الفيس بوك

www.facebook.com/roo7f

الرجاء الدخول وعمل اعجبني من اجل نشر المواضيع


صفحه روح الصداقه ( مركز رفع)

www.ro7-f.com/up

الرجاء من الاعضاء التسجيل
وشكرآ

الاخ
فارس الاحلام






رد مع اقتباس
قديم 09-20-2012, 12:11 PM   #4
صقرالعراق.


الصورة الرمزية صقرالعراق
صقرالعراق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 887
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : 04-17-2013 (07:37 PM)
 المشاركات : 238 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





 
 توقيع : صقرالعراق

[IMG]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
[/IMG]


رد مع اقتباس
قديم 09-20-2012, 02:26 PM   #5
عايشه زماني.
مشرفة
شوفولي حل


الصورة الرمزية عايشه زماني
عايشه زماني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 884
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : 07-15-2013 (01:19 PM)
 المشاركات : 1,749 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياليت كل الناس متلك يا google من اول حرف تفهمني وإدا غلطت تقول هل تقصد ؟؟!!
لوني المفضل : Maroon
افتراضي



يسلموا صقر العراق ع مجهودك

ولا تحرمنا جديدك


 
 توقيع : عايشه زماني

http://www.youtube.com/watch?v=TfECPCDlnzw


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأحمر البحريني يبدأ مشوار "تصحيح المسار" بملاقاة اليمن في تصفيات كأس آسيا صديق القمر روح الرياضة واللاعبين 0 02-05-2013 07:16 PM
الأحمر البحريني يشهر سلاح الجمهور حسين امين روح الرياضة واللاعبين 2 01-15-2013 12:10 PM
شافني بالرووج الأحمر‘‘و‘‘ طاااح من طووله جوهرة لامعة روح المسنجر والتوبيكات 1 08-04-2012 12:28 PM
شجرة التفاح حلاوتي برقتي روح القصص والمنقولات الأدبية 0 07-04-2012 02:12 PM




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Coordination Forum √ 1.0 By: мộнαηηαď © 2011

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009


أقسام المنتدى

روح الإسلام @ روح الشريعة الاسلامية @ روح قصص الانبياء @ روح الصوتيات والفلاشات الاسلامية @ روح العامة @ روح العامة @ روح النقاشات والحوار @ روح الترحيب والتبريكات @ روح التعليمية @ روح المعلومات والكتب التعليمية @ روح الانجليزي -English Section @ روح كلية التجارة - جامعة صنعاء @ روح الشعر والنثر @ روح الشعر وهمس القوافي @ روح مدونات الاعضاء @ روح القصص والمنقولات الأدبية @ روح الاجتماعية @ روح الشباب والموضة @ روح الاسرة والطفل @ روح المطبخ العالمي @ روح الانوثة @ روح حواء @ روح الازياء والفساتين @ روح الميك اب والاكسسوارات @ روح الترفيهية @ روح النكت والقصص المضحكة @ روح الالعاب والتحدي @ روح الصور المضحكة والطريفة @ روح الصور @ روح الصور السياحية @ روح الاثاث والديكور @ روح العجائب والغرائب @ روح المنوعات @ روح اليوتيوب والفيديو @ روح السيارات والميكانيك @ روح البرامج والصيانة @ روح المسنجر والتوبيكات @ روح الجوال والثيمات @ روح الطبيعة @ روح الرياضة واللاعبين @ روح الادارية @ روح عروض شركات الاستضافة والاعلانات التجارية @ روح طلبات ومقترحات وشكاوي الاعضاء @ روح المشرفين والاداريين @ روح الارشيف @ روح التصاميم @ روح الفوتوشوب @ روح السويتش ماكس - SWiSHmax @ روح الطب والصحة @ روح الخواطر والنثريات @ روح رمضان @ روح الالعاب الالكترونية @ قسم المحاسبة @ قسما دارة اعمال @ قسم الاقتصاد @ قسم السياسة @ روح تطوير الذات @ روح الانمي @ روح ناروتو @ كرسي الإعتراف @ سلسلة الصراع الابدي @ روح مدونات الصور @ روح الفعاليات والمسابقات @ سلسلة ارماجيدون @ روح ون بيس @ امراض الامة @ روح الاندرويد @ روح الايفون @ فعاليات رمضان @